Retreat | Stressregulation
Retreat | 4 Tage Selbsterfahrung, Entspannung und Wellness in den Davoser Bergen
«Stressregulierung durch Atemtechnik und Selbstführung»
Sind Sie neugierig zu erfahren, wie Sie Stress in Entspannung umwandeln können? Möchten Sie Ihr Leben selbstbestimmt gestalten und aus dem Vollen schöpfen? Sehnen Sie sich nach Ruhe, Fokus und Neuorientierung im Leben?
Lernen Sie den Umgang mit stressgetriebenen Emotionen, um aus dem ungesunden Hamsterrad auszusteigen. Sie erhalten wertvolle Tools und Perspektiven, um Ihren Alltag mit Leichtigkeit und Freude zu leben. Lassen Sie sich von Christina Koller und Giovanna Lotito inspirieren, neue Wege zu gehen und die beste Version Ihrer Selbst zu werden.
Über uns:
Giovanna Lotito ist Career Consultant, Coach bso und Expertin für neue Perspektiven. Sie inspiriert und motiviert Menschen, neue Perspektiven im Leben und Beruf zu entdecken, um zuversichtlich und optimistisch in die Zukunft zu blicken. Sie erhalten Impulse, wie Sie durch Selbstführung das Fundament für ein erfolgreiches und glückliches Leben legen können.
Christina Koller ist Atemtherapeutin und eröffnet Ihnen über die richtige Anwendung der Atemtechnik einen behutsamen und feinen Zugang zu einem erfüllteren Leben. Durch bewusstes Atmen können Sie sich entspannen und fördern damit Ihre Gesundheit. Sie zeigt Ihnen auf, wie Sie durch Atem - und Körperinterventionen Ihr Stress- und Entspannungssystem regulieren können.
Den genauen Programmablauf finden Sie hier.
Preis: ab CHF 1290 (Preisbeispiel im DZ Waldseite pro Person)
Inklusivleistungen:
- Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
- reichhaltiges und regionales Waldhotel Frühstücksbuffet
- Abendessen in Form unseres 3-Gang Culinariums
- alle Leistungen gemäss Programm (Workshops, Wanderungen etc.)
- Benutzung von Wellness & Spa
mind. 8, max. 12 Personen
Anmeldeschluss ist der 17.5. Ob das Angebot durchgeführt wird, entscheiden wir 4 Wochen vor Anreise.